مراقبت از پوست پاییز و زمستان سری 2 را حفظ می کند
Dec 21, 2021
مراقبت از پوست پاییز و زمستان سری 2 را حفظ می کند:
آب و هوای پاییزی زمستان خشک و پوست خشک چگونه از مراقبت از پوست محافظت کنیم؟ نگران نباشید، فقط در چند دقیقه هر روز، می توانید به راحتی به پوست آبرسانی برسید
روش مراقبت از پوست خشک 1: محصولات فوق العاده مرطوب کننده را انتخاب کنید
نگهداری که ما در تابستان استفاده می کنیم مزه دار است اساساً با آرامش جایگاه اول را می دهد، اما هوای اوایل پاییز در اواخر تابستان این روزها استفاده می شود، نامناسب به نظر می رسد و از مرطوب محافظت می کند که آب را پر می کند همچنین نمی تواند نیاز پوست را برآورده کند. بهتر است از چند فوق العاده محافظت از پوست برای طعم دادن استفاده کنید، می تواند رطوبت پوست را به طور موثر قفل کند، اجازه دهید پوست مرطوب بماند.
روش دوم مراقبت از پوست خشک: تمیز کردن تا محل
کار تمیز کردن روزانه را نمی توان نادیده گرفت، دو بار در طول روز به تمیز کردن صورت پایبند باشید و برای تکمیل رطوبت باید از کرم پوست استفاده کنید، به طوری که پوست مرطوب بماند، علاوه بر این، تمیز کردن پوست در شب نیز باید پوست را کاملا تمیز کنید و سپس استفاده کنید. کرم شب، بهتر است کمپرس گرم انجام دهید، تغذیه را در پوست تقویت کنید.
روش مراقبت از پوست خشک سه: تقویت آنتی اکسیدان
از دست دادن سریع رطوبت پوست در اوایل پاییز، آب مرطوب کننده علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از پوست، همچنین باید هر روز آب بیشتری بنوشید، میوه بیشتری بخورید، می تواند عملکرد آنتی اکسیدانی را افزایش دهد، مراقبت های داخلی و خارجی طولانی مدت، به طوری که بدن هر دو در داخل و در خارج حفظ مناقصه آب.
می خواهید برای بهبود مشکل خشکی پوست، علاوه بر استفاده از محصولات مرطوب کننده، بلکه به رژیم غذایی نیز توجه کنید، با توجه به رژیم غذایی زیر، می توانید اجازه دهید پوست از داخل و خارج رطوبت را پخش کند.
خشکی پوست در فصل زمستان پاییز چگونه باید از پوست محافظت کند؟
به نوشیدن آب توجه کنید
لطافت و رطوبت پوست ارتباط تنگاتنگی با محتوای آب بدن دارد. وقتی بدن انسان کمبود آب داشته باشد، پوست خشک، زبر و تیره به نظر می رسد. اگر می خواهید پوست را نرم و لطیف نگه دارید، هر روز آب بیشتری بنوشید.
کلاژن بیشتری اضافه کنید
کمبود کلاژن در پوست باعث شل شدن و چروک شدن پوست می شود. خوردن بیشتر مواد غذایی حاوی کلاژن در زندگی روزمره می تواند سلول ها را چاق، پر از خاصیت ارتجاعی و کاهش چین و چروک کند.
خشکی پوست در فصل زمستان پاییز چگونه باید از پوست محافظت کند؟
مصرف ویتامین خود را افزایش دهید
ویتامین می تواند به طور موثر از پیری پوست جلوگیری کند، می تواند به طور موثر توانایی آنتی اکسیدانی پوست را بهبود بخشد، کمبود ویتامین A منجر به شل شدن پوست خشن، کمبود ویتامین B2، خشکی پوست، ترک خوردن لب ها می شود، بنابراین، به مصرف ویتامین توجه بیشتری کنید. ، می تواند به طور موثر پوست را تغذیه کند.
ریزمغذی های دریافتی خود را افزایش دهید
پوست به اندازه ای خون دارد که سفید و قرمز شود و آهن یکی از اجزای اصلی هم در خون است، خوردن غذاهای غنی از آهن بیشتر می تواند پوست را لطیف و قرمز کند، علاوه بر این، مصرف بیشتر مواد غذایی حاوی روی می تواند باعث تقویت پوست شود. شادابی سلول های پوست، پیری را به تاخیر می اندازد.
