ضد آفتاب: شناخت محصول و مزایای آن

ضد آفتاب: شناخت محصول و مزایای آن

تابستان فرا رسیده است و چه به سمت ساحل بروید یا فقط برای پیاده روی از خانه بیرون بیایید، کرم ضد آفتاب یکی از ضروریات است. این محصول به طور گسترده در بین افراد در هر سنی برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV و جلوگیری از آسیب های پوستی استفاده می شود. با این حال، همه از جنبه های مختلف ضد آفتاب، از جمله انواع، مواد تشکیل دهنده و فواید آن آگاه نیستند. در این مقاله به جنبه های مختلف ضد آفتاب می پردازیم و به شما در درک بهتر محصول کمک می کنیم.

انواع ضد آفتاب

ضد آفتاب ها در انواع مختلفی از جمله ضدآفتاب های شیمیایی و فیزیکی موجود هستند. ضد آفتاب های شیمیایی با جذب اشعه UV و تبدیل آن به گرما عمل می کنند. آنها حاوی ترکیبات آلی مانند اکتینوکسات، اکسی بنزون ​​و آووبنزون ​​هستند. از سوی دیگر، ضد آفتاب های فیزیکی با بازتاب یا پراکندگی اشعه ماوراء بنفش عمل می کنند. آنها حاوی موادی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند. کرم‌های ضدآفتاب فیزیکی معمولاً ایمن‌تر هستند زیرا به پوست نفوذ نمی‌کنند و کمتر باعث تحریک پوست می‌شوند.

فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF)

فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) معیاری است که نشان می دهد یک محصول ضد آفتاب چقدر در برابر اشعه UVB که مسئول آفتاب سوختگی است محافظت می کند. رتبه بندی SPF نشان دهنده مدت زمانی است که می توانید بدون سوختن در زیر نور خورشید بمانید. به عنوان مثال، اگر پوست شما پس از 10 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید شروع به سوختن کند، کرم ضد آفتاب با SPF 30 تا 300 دقیقه از شما محافظت می کند. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که رتبه بندی SPF نشان دهنده محافظت در برابر اشعه UVA، که مسئول پیری پوست و سرطان پوست است، نیست. برای محافظت در برابر UVA و UVB، به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که از طیف وسیعی محافظت می کنند.

SPF50+ و SPF30+

SPF50+ و SPF30+ متداول‌ترین رتبه‌بندی‌های SPF مورد استفاده برای ضدآفتاب‌ها هستند. SPF50+ حفاظت بالایی را ارائه می‌کند و 98% از اشعه UVB را مسدود می‌کند، در حالی که SPF30+ از 97% اشعه UVB جلوگیری می‌کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ کرم ضد آفتابی نمی تواند 100٪ از اشعه ماوراء بنفش محافظت کند. بنابراین توصیه می شود از اقدامات حفاظتی اضافی مانند پوشیدن لباس های محافظ، ماندن در سایه و پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج مصرف استفاده شود.

فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPA)

فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPA) معیاری است که نشان می دهد چه مقدار اشعه UVA توسط محصول ضد آفتاب مسدود می شود. این نشان دهنده سطح محافظت در برابر پیری پوست و سرطان پوست ناشی از اشعه UVA است. سیستم رتبه بندی SPA از نماد '+' برای نشان دادن سطح محافظت در برابر UVA استفاده می کند. هر چه علائم + بیشتر باشد، سطح محافظت در برابر UVA بالاتر است. به عنوان مثال، یک کرم ضد آفتاب با SPF30+ و سطح محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش سه علامت "+" محافظت خوبی در برابر اشعه UVB و UVA ایجاد می کند.

ضد آفتاب سفارشی

به غیر از رتبه بندی SPF و SPA، ضد آفتاب ها را نیز می توان بر اساس ترجیحات فردی سفارشی کرد. بسیاری از برندهای ضدآفتاب، ضد آفتاب های سفارشی با رایحه ها، بافت ها و بسته بندی های مختلف را ارائه می دهند. این به کاربران این امکان را می دهد که کرم ضد آفتابی را انتخاب کنند که متناسب با نیازها و ترجیحات فردی آنها باشد. برخی از گزینه‌های محبوب ضد آفتاب سفارشی شامل فرمول‌های مقاوم در برابر آب برای فعالیت‌های آبی، ضدآفتاب‌های رنگی که پوششی سبک می‌دهند و فرمول‌های بدون عطر برای پوست‌های حساس هستند.

فواید ضد آفتاب

مزایای استفاده از ضد آفتاب بسیار زیاد است. کرم ضد آفتاب به محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV و جلوگیری از آسیب های پوستی مانند آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست کمک می کند. مطالعات نشان داده است که استفاده منظم از کرم ضد آفتاب می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تقریبا 50 درصد کاهش دهد. علاوه بر این، کرم ضد آفتاب به مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی، چین و چروک و خطوط ریز کمک می کند. همچنین به کاهش لکه ها و لکه های تیره کمک می کند و پوست را صاف تر و شفاف تر می کند.

نتیجه

کرم ضد آفتاب یک محصول ضروری است که باید در روتین مراقبت از پوست هر فردی گنجانده شود. به محافظت از پوست در برابر اشعه مضر UV و جلوگیری از آسیب پوست کمک می کند. هنگام انتخاب یک ضد آفتاب، مهم است که رتبه بندی SPF و SPA را در کنار ترجیحات شخصی مانند عطرها و بافت ها در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و هر 2-3 ساعت یکبار، یا بیشتر اگر عرق می‌کنید یا شنا می‌کنید، مجدداً استفاده کنید. با کرم ضد آفتاب مناسب می توانید بدون نگرانی از آسیب دیدن پوست خود از نور خورشید لذت ببرید.